HYROX日本大会・アジアのレース日程

1km×8本のラン+8種目。世界共通フォーマットのフィットネスレース

HYROXは2017年にドイツ・ハンブルクで始まった屋内フィットネスレースで、1kmランを8回と、スキーエルゴ・スレッドプッシュ・スレッドプル・バーピーブロードジャンプ・ローイング・ファーマーズキャリー・サンドバッグランジ・ウォールボールの8ステーションを交互に行います。フォーマットは世界共通のため、全大会のタイムがグローバルランキングで比較できます。日本では2025年8月の横浜大会を皮切りに、大阪・千葉と開催され、2026/27シーズンは大阪(2027年1月)と名古屋(2027年4月)が予定されています。16歳以上なら資格不要・制限時間なしで出場でき、初心者から上級者まで同じ会場で走ります。

レースの形式

1km のランと、次の8種目を交互に行います。合計でランは 8km です。

  1. スキーエルゴ1000m
  2. スレッドプッシュ50m
  3. スレッドプル50m
  4. バーピーブロードジャンプ80m
  5. ローイング1000m
  6. ファーマーズキャリー200m
  7. サンドバッグランジ100m
  8. ウォールボール100回

HYROXの特徴

  • 1kmラン×8本+8種目のワークアウトステーション(全大会共通フォーマット)
  • 16歳以上なら誰でも出場可能・事前の出場資格不要・制限時間なし
  • シングルス(オープン/プロ)、ダブルス(オープン/プロ/ミックス)、4人リレーから選択
  • 年代別カテゴリー(U24〜85-89歳、ダブルス・リレーは平均年齢で区分)あり
  • 各大会のプロ部門・ダブルスミックス部門の年代別上位者に世界選手権の出場権(60歳以上はオープン部門に枠)
  • 展示会場で数日間にわたり開催、10分ごとのウェーブスタート
  • アダプティブ(障がいのある選手)部門あり
部門
シングルス(オープン)、シングルス(プロ)、ダブルス、リレー
シーズン
通年(シーズンは夏頃に始まり、翌年6月の世界選手権で締めくくり)
公式サイト
https://hyrox.com/

大会の様子

  • スレッドプッシュをするプロ選手(開催地の記載なし)
    スレッドプッシュをするプロ選手(開催地の記載なし) 写真:HYROX
  • SkiErgのステーションに並ぶ選手たち(開催地の記載なし)
    SkiErgのステーションに並ぶ選手たち(開催地の記載なし) 写真:HYROX
  • スタート前にウォームアップする選手たち(開催地の記載なし)
    スタート前にウォームアップする選手たち(開催地の記載なし) 写真:HYROX

HYROXの主な選手

有名選手の一覧

日本のレース(4件)

2027年1月1大会

2027年4月1大会

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2026年11月3大会

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